Special Feature - Coach Partha x LunaRing
Während wir heute alle die wachsende Zahl von Sportstars in Indien feiern, die internationalen Ruhm und Erfolg erzielen, wissen wir oft wenig über diejenigen, die hinter den Kulissen agieren, sie coachen und sie zu Höchstleistungen befähigen.
Unser heutiger Blog soll das ein wenig ändern. Wir stellen heute Partha Varanashi vor, oder wie er besser bekannt ist, Coach Partha. Obwohl er am besten als Trainer für Weltmeisterschaftsschwimmer bekannt ist, trägt Partha auch viele andere Hüte. Seine Eltern gründeten 1991 die Varanashi Organic Farms und leisteten als Lebensaufgabe Pionierarbeit für nachhaltige und umweltfreundliche Landwirtschaft in Karnataka. Heute, neben seiner Tätigkeit als Polyathlet, der surft und schwimmt, führt Partha das Familienerbe der nachhaltigen Landwirtschaft zu noch größerem Ruhm, nicht zuletzt durch seine eigene Online-Präsenz als digitaler Creator im Wellness-Bereich in Indien.
Für Partha ist nachhaltig und doch produktiv eine Lebenseinstellung, die er durch eine sehr strenge tägliche Routine verfolgt, die sich auf sein Training & Coaching, seine umfassende Fitness und seine vielfältigen Rollen als Geschäftsinhaber, Trainer von Spitzensportlern, Nachhaltigkeitsunternehmer und digitaler Creator konzentriert. Fokus und Bereitschaft sind für ihn entscheidend, um immer sein Bestes zu geben. Partha hatte kürzlich unseren neuen Smart Ring, den LunaRing, ausprobiert, und er war begeistert, wie er ihm bei seinen Bemühungen half, seinen vielseitigen Lebensstil und seine Routine beizubehalten.
„Es ist ein einfach zu tragendes Gerät, verglichen mit jeder Uhr, die man nicht ständig tragen möchte, und ich hatte das Gefühl, dass es mehr Daten erfasst als meine Smartwatch“. Er empfand es als ein einzigartiges und innovatives Gerät, eines mit einem wirklich kleinen Formfaktor, das sich in seinen täglichen Lebensstil & Routine einfügt und gleichzeitig viele Informationen erfasst.
Zur Readiness-Bewertung sagte er, dass sie sehr gut erfasst und berechnet wurde, insbesondere die Herzfrequenz während des Schlafs und die Sauerstoffmenge im Körper, sowie die tiefe und flache Atmung. Die Erfassung der Stresslevel und der Herzfrequenzvariabilität. „Im Grunde sagt Ihnen dieser Smart Ring ziemlich genau, ob Sie für den nächsten Tag bereit sind oder nicht!“ fasst er zusammen.
Einige der Auswirkungen auf seine Routine spürte er am stärksten im Bereich des Schlafs, wo er sagte: „Dieses Gerät gamifiziert im Grunde Schlaf und Erholung, motiviert einen, etwas früher ins Bett zu gehen. Man möchte diese 7-8 Stunden Schlaf bekommen und früh zu Abend essen!“ Er probierte verschiedene Experimente mit seiner Routine aus, während er sich selbst auf dem LunaRing überwachte. „Ich habe versucht, spät zu Abend zu essen, dann merkte ich, dass mein Schlaf-Score gestört war. Wenn ich um 18 Uhr zu Abend esse und um 21 oder 22 Uhr schlafe, bekomme ich einen super Score!“
Er freut sich darauf, den Ring für weitere Aktivitäten wie Schwimmen auszuprobieren und die Funktion der Aktivitätsscores weiter zu erkunden. Bisher hatte er eine großartige Zeit, in der er sich auf Schlaf, Herzfrequenzvariabilität, Stressmanagement und Blutsauerstoffüberwachung konzentrierte, und er fand es eine große Hilfe, seine tägliche Routine zu verbessern und in diesen Metriken besser zu werden.
Vom Team von LunaRing werden wir Ihnen weiterhin reale Geschichten unserer Benutzer erzählen, die mit zunehmender Benutzerbasis weiterhin erfahren und experimentieren, wie ein Smart Ring wie der LunaRing ihre Produktivität verbessern und ihnen helfen kann, zu Brillanz aufzusteigen.